1254/ 1844 kcal
320/ 307 kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 140kcal |
로사퍼시픽 초코맛 (1회분, 12g) | 76kcal |
흰죽 (3/4대접, 236g) | 169kcal |
브로콜리두부무침 (1회, 126.3g) | 122kcal |
지도표재래식성경김 (1봉지, 4g) | 25kcal |
[동원] 런천미트 (1회분, 100g) | 240kcal |
닭가슴살샐러드 (1인분, 150g) | 307kcal |
큐피참깨드레싱 (1큰술, 20g) | 82kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
숀리 할수있어 운동 (15분) | 150kcal |
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