안녕하세요 중학생입니다. 지금 다이어트를 시작한지 딱 일주일이 되었습니다. 다이어트를 시작하고 초반때에는 난 할 수 있어 하는 생각하면서 했습니다. 운동도 나름 즐기면서 했구용 지금 일주일만에 3kg를 뺐습니다. 다이어트를 하면서 아 평소에 이렇게 많이 먹었구나하는 생각도 들었습니다.
본격적인 질문하겠습니다
여러분은 면을 먹고 싶을 때 어떻게 하셨나요?
저는 쩌번에 다이어트할때 곤약을 먹어보자 하다가 먹었는데 거부감이 느껴졌고 곤약냄새를 없애는 방법인 식초넣고 데치기도 해봤는데 엄청 오래해도 토하고 말았어요.
컵누들,드레싱누들 먹어도 될까요?
요요안오기 위해서 유지어터를 하시던데 한 몇개ㅣ월 동안 하는게 적당한가용?
미주라토스트를 저녁으로 먹을려고 하는데 맛은 괜찮나요?
다*소에서 식판을 사서 이제 먹을 양을 정해놓고 먹으려는데 괜찮은 방법인가욥
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