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  • 테인·초보
  • 2017.01.10 19:34
30일 1,000kcal 식단 2일차 성공!

아침 저녁 다이어트쉐이크 220 칼로리
점심 병아리콩+렌틸콩 (계량) 약 200칼로리
달걀두개 138칼로리
브로콜리+콜리플라워 100g씩 53칼로리
감자 200g찐거 132칼로리
  • 테인
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