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01월 10일 (음식 562kcal, 운동 250kcal)
튀김이 너무 먹고싶댜..🤣

20151207 다이어리 일기상세

성공 578kcal
562/ 1068 kcal
250/ 178 kcal
아침식사0kcal(0%)
12시 반에 일어났음
점심식사239kcal(42.53%)
양상추 파프리카 조금씩 남음
바나나 (1개, 100g)
93kcal
양상추 (1인분, 70g)
8kcal
파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
[요플레] 플레인 (1개, 85g)
85kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 50g)
51kcal
오후간식127kcal(22.60%)
4시쯤
찐고구마 (1개, 100g)
127kcal
저녁식사196kcal(34.88%)
점심때 남은 채소랑 닭가슴살
6시
딸기 (5.0개, 100g)
25kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 50g)
51kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml)
120kcal
운동250kcal
런닝머신 걷기 (50분)
250kcal
  • 다이어트꼭성굥
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