1486/ 1692 kcal
457/ 282 kcal
양배추 (1접시,50g) | 13kcal |
보리밥 (1/4인분, 25g) | 87kcal |
닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
보리밥 (1/4인분, 25g) | 87kcal |
양배추 (1접시,50g) | 13kcal |
로손데리야키햄버거 (1회분, 0g) | 266kcal |
로손이치고 (회분) | 320kcal |
모리나가비히다스지방제로 (1회분, 100g) | 46kcal |
블루베리 (1작은컵, 10g) | 5kcal |
양배추 (2접시, 100g) | 26kcal |
보리밥 (1/4인분, 25g) | 87kcal |
닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
하루사메스프시프두 (1회분, 14g) | 47kcal |
보통 걷기 (15분) | 63kcal |
조깅 달리기 (38분) | 342kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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