view-top

  • 꼭성공한다1·입문
  • 2017.01.12 00:05
1월11일 온몸에 힘이없는 하루
아침 다이어트쉐이크
점심 일반식 (삼겹살+공기밥)
저녁 다이어트 쉐이크+단백질프로틴

운동 아침에 조깅30분
저녁 볼링2시간
야간 인터벌 운동 30분


갑자기 먹는걸 조절하니 어지럽기도하거
힘도쭉쭉빠집니다 ㅜㅜ
  • 꼭성공한다1
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

1.11
1 69 김코코
1.10~1.11
2 58 게니

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 하당
  • 01.12 01:56
  • 저도 빈혈이 있어서 안먹으면 어질어질ㅜㅜ 고민이에유
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 김코코
  • 01.12 01:26
  • 힘쭉쭉 빠진다니까 걱덩되네요ㅠㅠ 내일도 파이팅..!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글