view-top

[2일] 식단

2017. 01. 10.
아침.
요거트. 귤 한개. 콩콩볼 카카오 반개와 블랙미니 반개.

곶감 한개.

유자즙+물

점심.
구내식당(적게 먹으려 노력)

오후에미친듯이 허기가ㅜㅜ

새우깡 조금
아이스라떼 반잔

저녁.
포메인 외식(쌀국수. 칠리해산물볶음밥.)

스벅 소이라떼 숏사이즈.

8시쯤 섭취는 종료.
운동은 요가45분.

  • 메이멍이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글