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  • 나메크인·초보
  • 2017.01.12 12:47
오늘이 3일짼가
복근운동때문에 배가 미친듯 아프다. 1일 1똥 하긴 한데 아직 아직도 변비가 있다. 밀가루와 나트륨도 좀 줄이자.
다크가 좀 환해진 것같다. 화이트닝 에센스와 운동의 콜라보인것같다. 오늘 저녁부턴 눈밑 마사지도 해야지 인체개조해서 이쁘게 다니자

grn먹었다. 녹차카테킨도 잊지말자.. 스피닝도 꼭가자. 가기전에 스포츠브라사기 꼭
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01월 11일 (음식 2818kcal, 운동 894kcal)
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