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여러분은 하루에 얼마나 하시나요?
저는 한번에 두시간 했다가 근육통때문에 그 다음날 20분밖에 못해서 30분~1시간정도 하고있는데 너무 적나해서요. 하루에 얼마나 하시나요?
  • 리밍앙
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댓글 (3)

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정석
  • 나스비
  • 01.12 22:14
  • 저는 초기에는 걷기운동 2시간 홈트 1시간가량 했는데 날이 추워지니까 걷기운동은 안하게 되네요ㅎㅎ
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초보
  • aros
  • 01.12 21:30
  • 1시간~1시간반 이요!!
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초보
  • 어쿠스틱콜라겐
  • 01.12 21:06
  • 저 하루에 한시간반해요!
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