1434/ 1718 kcal
541/ 286 kcal
[새싹발아통밀빵] 모닝빵 (1개,32g) | 80kcal |
수제 플레인 요거트 (1/2컵, 50ml) | 37kcal |
딸기 (2개, 40g) | 10kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
치즈떡볶이 (1/2인분, 100g) | 211kcal |
참치김밥 (3/4인분, 225g) | 372kcal |
어묵 (1장,50g) | 90kcal |
[스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) (1톨,355ml) | 110kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
아마씨 (1스푼, 5g) | 37kcal |
블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
포도즙 (1팩, 180ml) | 79kcal |
딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
야채샐러드 (드레싱 포함) (1/4인분, 47g) | 46kcal |
새송이버섯 (3개, 75g) | 27kcal |
양파 (1인분,70g) | 24kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
보통 걷기 (81분) | 210kcal |
트라이셉 딥스 (24회) | 4kcal |
푸쉬업 (24회) | 7kcal |
마운틴클라이머 (50회) | 25kcal |
점핑잭 (200회) | 100kcal |
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