1226/ 1718 kcal
218/ 286 kcal
딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
카카오닙스 (1/2티스푼, 2g) | 13kcal |
수제 플레인 요거트 (1/2컵, 50ml) | 37kcal |
아마씨 (1/2스푼, 2g) | 18kcal |
블루베리 (1/2작은컵, 14g) | 8kcal |
[다신샵] 단백할시간 화이트 (1/2개, 17g) | 68kcal |
[켈로그] 콘푸로스트 (1/4회, 7g) | 29kcal |
꽈배기도너츠 (1/2개, 21g) | 82kcal |
쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
카레 (1인분,180g) | 105kcal |
야채샐러드 (드레싱 포함) (1/4인분, 37g) | 36kcal |
[스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) (1톨,355ml) | 110kcal |
[이디야] 이곡라떼 (1회분,200ml) | 241kcal |
딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
카카오닙스 (1/2티스푼, 2g) | 13kcal |
수제 플레인 요거트 (1/2컵, 50ml) | 37kcal |
아마씨 (1/2스푼, 2g) | 18kcal |
블루베리 (1/2작은컵, 14g) | 8kcal |
[켈로그] 콘푸로스트 (1/4회, 7g) | 29kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
[오뚜기] 허니머스타드소스 (1큰술, 10g) | 30kcal |
보통 걷기 (84분) | 218kcal |
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