안녕하세요 약 2년째 다신회원입니다ㅋㅋ
눈정화로 공유님사진보시구요ㅋㅋㅋ
키는 164 몸무게는 작년부터 지금까지 최근
56-57 왔다갔다 합니다.
힘들기도하고 도로찌면 좌절도하고...
솔직히 숫자신경 안쓰려고해도 체중계 올라가지는건
사실이잖아요...
그래서 다이어트라기보단 식단을 먹고싶은걸 먹되
간식거리는 조금... 식사는 양을줄여서 배부르면
그만먹는식으로 유지해보려구요~!!
무지당연한거지만 오랫동안 꾸준히 저렇게생활하기
어려우니까요ㅜㅠ 열심히운동해도 몸무게가 다시
되돌아오는 제자신을 발견하면서 방식을 바꿔야겠단
생각이 드네요... 베지터리안까지는 아니더래도
단짠음식보단 싱거운식사. 과일. 야채. 물 마시기
식으로 조금씩 바꿔보려합니다.
다신님들 화이팅하세요~!! ^^♡
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