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  • 시니2·입문
  • 2017.01.13 19:25
Q.카페라떼 다이어트에 안좋은가요??
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침 일반식
점심 고구마
저녁 4:00 샐러드(양상추,청포도알한줌,두부몇조각)바나나1개
5:00 카페라떼(시럽x)

일주일에 한번 치팅데이(밀가루, 술 가능)

2달안에 5키로감량 가능한가요~~? 카페라떼는 일주일에 세번 먹는다는 전제하에 ㅠㅠ
  • 시니2
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댓글 (1)

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초보
  • 민프
  • 01.13 20:00
  • 솔직히 칼로리 높아서 다이어트에는 별로죠..8ㅅ8 그래도 운동 하시면 2달 안에는 충분히 감량 가능하실것 같아요! 화이팅 하세요!😆
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