view-top

  • 1
01월 13일 (음식 1184kcal, 운동 192kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 637kcal
1184/ 1955 kcal
192/ 326 kcal
아침식사238kcal(20.10%)
뉴케어 구수한맛 (1회분, 200g)
200kcal
찐고구마 (1개, 30g)
38kcal
점심식사350kcal(29.56%)
밥 없이 감자전
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
감자전 (1소접시, 238g)
125kcal
양념간장 (1/2종지, 8g)
16kcal
[롯데칠성] 세븐업 (1캔, 150ml)
69kcal
국화빵 작은것 (2개, 8g)
80kcal
오후간식214kcal(18.07%)
설탕에 딸기찍어먹ㅇㅇ
[청정원] 츄앤디저트 무화과호두 (1회분, 14g)
58kcal
딸기 (9개, 180g)
45kcal
설탕 (1회분, 3g)
11kcal
[켈로그] 라이스 크리스피바 초코맛 (1회분, 23g)
100kcal
저녁식사382kcal(32.26%)
[농심] 보글보글 부대찌개 라면 작은컵 (1회분, 65g)
290kcal
배추김치 (3/4소접시, 45g)
7kcal
[팔도]비락식혜 (1개, 238ml)
85kcal
운동192kcal
오늘은 작업 아예 쉬고 푹 쉬었땅 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
보통 걷기 (74분)
192kcal
  • Gal.O
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글