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  • 55이고싶다·지존
  • 2017.01.14 03:08
  • 1
01월 13일 (음식 584kcal, 운동 187kcal)
이소라다이어트체조1 처음으로 따라해봄
너무 정적인데...힘듬ㅋㅋㅋ반복이지루해서
반절씩만 따라했는데도 힘듬ㅋㅋㅋ

내체력 저질임이 인증됨ㅋㅋㅋ

20151207 다이어리 일기상세

성공 202kcal
584/ 800 kcal
187/ 201 kcal
점심식사126kcal(21.58%)
[GS25] 감동란 (2개, 100g)
 126kcal
[롯데칠성] 트레비 (1회분,150g)
 0kcal
오후간식87kcal(14.90%)
로아커웨하스 나폴리타너 (1회분, 15g)
 77kcal
깔라만시 원액 (1회분, 40ml)
 10kcal
저녁식사371kcal(63.53%)
[미래원] 리코타치즈 샐러드 (소스포함) (1팩, 160g)
 179kcal
[산사애] 설마 (1회,160g)
 192kcal
운동187kcal
강하나 전신 스트레칭 (10분)
 33kcal
이소라 다이어트1 (20분)
 154kcal
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01월 13일 (음식 710kcal, 운동 221kcal)
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