💕수면에 대한 정밀한 조사입니다!
푹 숙면을 취하는것도 몸에 에너지 소비가 되는데
즉 칼로리가 소모가 되는데 이런 것도 놓치지않고
잡아줍니다
ㅡ저의잠에 분석은 1:30분 깊은숙면입니다
거이 12시반쯤 잠들었는데 한시간정도 걸리네요
깊은숙면을 들기까지말입니다.
💕1월14일 토요일 오전에 10시에 걸었습니다
1.2k걸었네요 1시간이상 천천히 산책이이요
세븐일렉 스마트 밴드덕에 주말에도
야외로 나가도록 도와줍니다😉
♥심박수
90정도 되는데 3시간 거이 비슷합니다
정말 춥네요~~^^;; 그래도 걸으니깐 창쾌합니다^^
👍수면상태
대박 쩔어요 손목에 밴드만 차고 잤는데
이런정보가 너무 '너 똑똑한것 아니니~!'
깊은수면 얕은 수면
깨어난 시간 다나옵니다
ㅋㅋ
주말에 늦잠을 자는지라 푹 자네요 ㅋㅋ 부끄부끄
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