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  • 궯밈·초보
  • 2016.01.03 22:46
2일차ㅠㅠㅜ
으어어유ㅠ 음식 먹는거 참는게 진짜 제일 힘드네요 ㅠㅠㅠ
  • 궯밈
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올겨울은 정말 안추워서 야외운동 하기가 편하네요
5 185 한번해봅시다
딸과 함께 하니~~^^
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댓글 (3)

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정석
  • 한번해봅시다
  • 01.03 22:54
  • 절대먹으면 안된다는 압박감이 강할수록 스트레스 받고 그게 누적되면 양조절이 힘든데 , 적당히 즐기면서 맛있는것도 한번씩 먹자~~ 이런 생각이면 스트레스도 덜받고 양조절도 되더라구요! 할수있습니더
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초보
  • 궯밈
  • 01.03 22:51
  • 한번해봅시다 양조절이 제일 힘든것같아요 ㅜㅠㅎㅎㅎㅎ
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정석
  • 한번해봅시다
  • 01.03 22:50
  • 너무 스트레스 받을정도로 참지는 마시고
    일주일에 하루나 이틀은 맛있는거 드세요. 단 양은 조절하셔야 합니다!
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