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  • 챙쓰·정석
  • 2017.01.16 19:56
  • 1
일주일차-첫날보다 2.6kg감량
오늘로 일즤일차를 맞았습니다. 태권도도 다니면서 첫째주는 심하지 않게 밥과 채소위주의 반찬을 먹으며 살을 뺐습니다.

이번달의 몸무게 변화입니다. 아직 조금밖에 안빠졌지만 허벅지 안쪽살이 쬐~~깜 (?) 빠진게 몸으로 느껴져요.
몸이 가벼워진다는걸 조금씩 느끼고있고요.

앞으로는 간식이랑 저녁을 줄이고 아침 점심을 주로 먹으려고요^^
  • 챙쓰
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초보
  • Azzzzzz
  • 01.16 20:21
  • 비밀 댓글 입니다.

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