1155/ 1743 kcal
878/ 290 kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
해물찜 (1인분, 150g) | 98kcal |
소불고기 (1인분, 100g) | 163kcal |
배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
봄동겉절이 (1인분, 30g) | 55kcal |
[미왕] 고소한쌀과자 (4회분, 24g) | 108kcal |
[롯데] 월드콘 헤즐넛맛 (1개, 170g) | 281kcal |
훈제닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
레드파프리카 (1개, 66.5g) | 13kcal |
옐로파프리카 (1개, 66.7g) | 12kcal |
[MEIJER] 스트링치즈 (1개, 28g) | 80kcal |
수영 (60분) | 294kcal |
워킹 런지 (10분) | 70kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 20kcal |
데드리프트 (10분) | 80kcal |
힙 익스텐션 (10분) | 70kcal |
버피테스트(세트) (90회) | 270kcal |
바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동) (10분) | 74kcal |
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