저는 한번도 닭가슴살을 먹어본적이 없습니다
퍽퍽할꺼같다는 편견을 가지고 있어서 일까요??
저는 대학생입니다 학기중에 자취를하면서 하루하루 일정하지않은 식사와 끼니를 제대로 챙겨먹지 못했습니다 또 스트레스로 인한 폭식으로인해 3개월만에 무려 몸무게가 12.3키로 증가했습니다 제 스스로 심각하다고 느끼고 스트레스받고 있는 와중에 주변사람들과 친척들의 비난섞인 말들에 수치심을 느끼고 화가나서 다이어트를 하기로 마음먹었습니다
한번도 다이어트를 해보지 못한 탓일까요? 막상 시작하려니 막막했습니다! 다이어트의 가장 중요한건 식단관리라던데 슬림씨 닭가슴살로 식단이 얼마나 중요한지 꼭 깨닫고싶습니다 한번만 도와주세요!!
감사합니다!!
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