view-top

  • 배레나·초보
  • 2017.01.18 14:44
Q.다들 간식은 어떻게 드세요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저는 다이어트를 시작한지 이제 일주일밖에 안됐는데, 식단조절하는거부터가 엄청 고통스러워요. 워낙 식성이 좋았어서😭

다들 간식은 어떻게 드세요?
전 배고프면 바나나 반개 먹거나 이러는데.....
포만감 좋으면서 간식으로 먹을만한 거 없나요?
  • 배레나
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

하체운동에 좋은 것좀알려주세요!!
1 62 솔비노
복부운동 추천ㅜㅡ
3 83 미밍뀨

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • R=VD820621
  • 01.18 14:53
  • 저는 간식으로 프로틴바아니면 요거트 견과류해서 먹어요!!!
    바나나 반개드시면 ㅠ저두 성에 안차더라구요ㅠ
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 1 신고 0
초보
  • 탈생
  • 01.18 16:32
  • 가급적 참는 편이지만 아몬드 5알 먹어요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 흰둥이47
  • 01.18 16:02
  • 견과류 아몬드~~고구마 아메리카노한잔~~우유한잔
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 모어
  • 01.18 15:45
  • 귤이나 고구마 반개, 우유 먹어요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 목표는45!!
  • 01.18 15:18
  • 저는 배고파지면 견과 종류로 호두나 아몬드 몇개 먹고 포만감을 주기 위해 물을 자주 마십니다
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 수댕수랑
  • 01.18 15:05
  • 방토 견과류 귤 이런거 먹어요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 찌니멍
  • 01.18 14:57
  • 저두 미주라토스트 아니면 곤약젤리하나씩까먹고 그것도아니면 계란에 노른자빼고먹으면 포만감👍👍
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
입문
  • 메이샴
  • 01.18 14:49
  • 으음.... 과자가 땡기실땐 미주라 추천합니다
  • 답글쓰기
공감 2 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글