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  • jennz·초보
  • 2017.01.18 17:45
Q.월싯, 런지 질문이 있습니다!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

30일 다리라인 만들기 운동에서, 월싯은 회로 센다고 되어있는데 내려갔다 올라오는 게 1회인가요? 내려가서 버티는 분이나 초로 세는 게 아닌지ㅠㅠ 내려갔다 올라오면 벽에 등이 마찰되서 굉장히 신경쓰이더라구요ㅠㅠ 그리고 런지도! 양쪽 다 하는 게 1회 맞는 거죠??
  • jennz
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식단 짤 때요..ㅜㅠ
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지존
  • Jecky
  • 01.18 18:38
  • 월싯은 초단위고요, 런지 n회 라고 적혀있으면 오른쪽 n회, 왼쪽 n회 해주시면 돼요
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