view-top

  • 아끼다·초보
  • 2017.01.19 00:00
4일만에 2.5키로감량

  • 아끼다
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

회사원이라ㅠㅠ
1 72 Doedoe

썸네일

+1
30일 다리 라인 만들기 대체운동
0 42 찬란한신

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 57목표!
  • 01.19 00:15
  • 아끼다 한번에 이어서하면 너무 힘들 것 같아요ㅠ 운동은 하루 두시간정도면 충분 할 듯 해요! 건강다이어트 함께 화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 아끼다
  • 01.19 00:13
  • 키큰하마 저아직ㅜㅜ운동부족해서 더추가하려구요..저렇게하면1시간반정도걸려서 1시간더늘리려구요! 밥을좀더 먹어야할거같아요 이렇게하면 요요쉽게온다고해서..건강한다이어트해야죠!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 57목표!
  • 01.19 00:12
  • 아끼다 정말 대단하세요!! 500칼로리 먹고 운동을 그렇게 많이 하시다니!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 아끼다
  • 01.19 00:09
  • 저 식단을 500칼로리 이하로먹엇어요! 운동은 스트레칭-사이클-스쿼트.푸시업 레그레이즈하고 팔운동하고 기아팔뚝따라했어여! 마지막으로 사이클또탓구용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 57목표!
  • 01.19 00:07
  • 어떤운동 하셨는지 알려주세요~~
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글