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  • 45kg망들쟝·정석
  • 2017.01.19 14:46
Q.매일 하체운동하는데 살이 안빠져요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
마일리 하루에 두번하구요 강하나 하체도 두번하고 이소라 다리골반 3세트하고 줄넘기 3000개랑 PT 150개 캐시 안벅지 뒤벅지 정아름 허벅지 이렇게 하는데 허벅지살이안빠져요.. 방법없을까요?
  • 45kg망들쟝
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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 45kg망들쟝
  • 01.19 20:21
  • i마지막다이어트i 줄넘기 3000개랑 PT 150개 해요 엘레베이터 이용안하고 계단으로 걸어다니고 차안타고 무조건 걸어다니구요
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초보
  • i마지막다이어트i
  • 01.19 20:20
  • 유산소는 안하시나요?
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초보
  • 사리주규
  • 01.19 16:04
  • 운동후 마사지 꼭해주세요!
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지존
  • Jecky
  • 01.19 14:48
  • 꾸준함만이 답입니다. 마사지도 꾸준히 해주세요. 저염식하시고, 백색가루 조심하시고요
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