view-top

Q.다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 초딩인데 이제 6학년 이거든요.. 근데 하체살이 장난이 아니라... 3월 1일까지는 적어도 4에서5키로정도 빼고 싶어요.. 엄만 제가 다이어트 하는 것도 몰라서 식단 조절은 어려워요ㅜㅜ 효과 짱인 운동 추천좀요.. 집에서 할거라 뛰는 운동은 x... 실내 사이클 있어요
효과 본 운동만 답해주세욧
꼭 집중적으로 하체가 아니라도 살 뺄수 있는 운동 추천이요^^
뭐 사 먹거나 시술 받으란 얘긴 no!
부탁할게요
  • 뚱이는내친구
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • NAVLY
  • 01.19 20:17
  • 사이클 하루에 두세시간씩 열심히 유툽보면서 달리면 좋아요
  • 답글쓰기
정석
  • 찌니멍
  • 01.19 19:56
  • 운동을 많이하는것도 필요하지만 무엇보다 중요한건 식단조절인것같아요 몸집이좀있으시다면 5키로는 금방이구요 운동은 마일리사이러스하체운동 추천합니다! 꼭빼세요!!!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글