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  • 냠냠고냥a·다신
  • 2017.01.21 09:11
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17.01.21- 기분좋은 아침 ^^

바나나,사과,참나물 쥬스 (양이 많았는지 남은건 호로록~ ㅎ)
달걀 한개, 고구마 아~주 작은거 두개 ㅋ


아침에 경건하게 체중계에 올라가니 1 킬로가 빠져있어요ㅋㅋ
물론 변비때문에 양약의힘을 빌려 어제 성공빨도있겠지만

이틀간의 식이와 운동의 힘이라고 믿을꺼예요 ㅋㅋㅋ

째꼼 빠졌던거 닭갈비랑 삼겹살로 그대로 올라오고 힘빠졌었는데,
그게 이틀동안 다시 빠졌어요 ㅜ ㅜ 감동~~

12시되기전에 자러들어가서 여덟시넘어까지 자고일어났더니
몸도 상쾌 ㅋㅋ
지금기분은 풀만 좋을꺼같아요 ㅋㅋ 간사한냥이 ㅋㅋㅋ

이로써 1 월 다욧 20 일간 1.4 킬로 빠짐;;;;
  • 냠냠고냥a
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댓글 (14)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.21 13:22
  • 영어못하는제시카 아무리 숫자에 연연하지말자~~ 해도 그게 안되더라구요;;
    배고픔과 맞바꾼 체중인거죠 ㅎ.,ㅎ
    저도 여기 올리고하는 재미로 그나마 좀 참는것같아요.
    화이팅~~ 힘내보아요~~^^
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지존
  • 영어못하는제시카
  • 01.21 13:07
  • 헉..일킬로~지금 일주일째 같은 무게라 좌절하고 있었는데 제 식단에 문제가 있었던 거 같아서 거기서 또 희망을 찾았네요.ㅋ 다른분들 식단보는 것도 자극이 되구요
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.21 11:28
  • 부꿈미 꾜~~~~~😆
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.21 11:20
  • 곱게자란향기 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그건 그거대로조쿠 😆
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초보
  • 부꿈미
  • 01.21 11:04
  • 굿!!💕
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다신
  • 곱게자란향기
  • 01.21 10:17
  • 냠냠고냥 요 몬댄가스나ㅋㅋㅋㅋ니꺼갖고오기시러서 내가빨리일어나야쓰긋다
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.21 10:14
  • 곱게자란향기 그랭~~~?? 그렇단말이지~~??? ㅋㅋ그럼 나능 어둠의자식이라 언니 언능 일어나라고 말못하겠다 ㅋㅋ내가 먼저 쫌 살빠지고 생각하자 ㅋㅋㅋ 켈~~~~~~😎
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다신
  • 곱게자란향기
  • 01.21 10:06
  • 나는1키로올라가는데ㅡㅡ 니꺼내가가꼬옴
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.21 09:34
  • 다이조부네 오~~~ 광츅~~~^^
    나도 탄력받아서 꼬~~~!! ㅋㅋ
    건강하게 즐겁게 꾸준히 빼장~~~^^
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다신
  • 아돌들맘
  • 01.21 09:28
  • 언니 추카추카.ㅋ
    난 월욜부터해서 1.1키로 빠졌어요.ㅋㅋ
    느긋하게 맛나게 먹으면어 빼요우리~~^^
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