전 운동을 할 때 피티나 순환운동, 다이어트 전문센터 등 누군가의 도움을 받으며 하고 있는데요(의지부족이라 혼자서 했다간 요요 백퍼 오는) 한 군데서 꾸준히 하지 못 하고 자꾸 이리저리 옮겨요. 8번 옮긴거 같아요.......다니고 있는 중인데도 자꾸 다른 휘트니스나 피티샵이 눈에 들어와서 인터넷으로 찾아보곤 해요. 왜 이러는 걸까요? 개인적으로 정신이나 마음이 허해서 그런건지.....혹시 다른 분들은 이런 경우 없으신가요?
근육운동은 혼자하는 고독한 싸움이지만, 결과물은 지존입니다. 누군가의 강요와 권유에 의해서가 아닌, 본인을위한.본인이 결정하고 실천하는것 이지요. 제대로된 트레이너를 만나지 못하였거나, 운동에 대한 즐거움이 없거나, 운동의 집중력이 떨어지거나, 운동에 관심이 별로없어서 해당분야에 지식을 쌓지못하여 그럴수도 있지요. 피티 트레이너나, 운동처방사나, 전문센테들은 피터래빗님을 운동의 효과를 도와주고 가르쳐 주는입장의 조력자이지, 그 운동과 식이조절을 실천하고 선택하는건 본인입니다. 다이어트나 운동에 재미를 느끼게 즐기세요. 효과는 배가 될것입니다.
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