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01월 21일 - 3일차 (음식 1601kcal, 운동 78kcal)
처참한 실패의 연속ㅠㅅㅠ

20151207 다이어리 일기상세

실패 557kcal
1601/1159 kcal
78/ 193< kcal
아침식사192kcal(11.99%)
[크라운베이커리] 소세지빵 (1개,50g)
192kcal
점심식사736kcal(45.97%)
돼지고기두루치기 (1인분, 300g)
436kcal
계란 노른자 (1개, 17g)
55kcal
명란젓 (1종지, 15g)
18kcal
미소된장국 (1/2인분, 120g)
42kcal
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
계란말이 (1/4소접시, 19g)
28kcal
오후간식291kcal(18.18%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
121kcal
[해태] 자유시간 더 소프트 (1회분, 40g)
170kcal
저녁식사382kcal(23.86%)
닭발볶음 (1회분, 105g)
189kcal
주먹밥 (1/2개, 40g)
60kcal
샐러드 파스타 (1/4회분, 50g)
56kcal
치킨무 (1/4회분, 20g)
17kcal
[동원데어리푸드] 쿨피스복숭아맛 (1회분, 150ml)
60kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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