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  • 첼린지·지존
  • 2017.01.23 09:34
  • 1
공복운동후 아침💕
아침 공복 유산소운동 달리기+빨리걷기🏃 한시간 후
사과 🍎 1/2
아기고구마 🍠 2
  • 첼린지
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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 첼린지
  • 01.27 09:47
  • laily 저는 근력운동후에 단백질 쉐이크 마시구 점심때 닭가슴살 먹어요~ 유산소후에는 가리지 않고 먹고싶은걸루 먹고있어용
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지존
  • laily
  • 01.27 09:43
  • 공복운동훈데 단백질이 없어도 되요?!;
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