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  • 내생에청바지·정석
  • 2017.01.23 12:23
  • 2
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<<깔라만시환>>네번째후기

1월16일-1월 18일

영양소 불균형인줄 알지만 알지만 밥이 너무 먹고 싶어
밥과 국으로만 먹기로 했어요.
깔라만시환 복용후로 거의 1일 1식하고 있는데..
먹고 싶은것으로 먹어야 저녁에 흔들리지 않거든요.
중간에 간식을 견과류와 아몬드브리즈를 마실때도 있지만 폭식이나 과식, 고열량 음식을 먹은 후에
장기간은 아니고 단기간 1일 1식도 괜찮은듯 해요^^
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