view-top

배랑 골반이 아파도 할 수 있는 운동 알려주세요ㅠㅠ
제가 운동을 안하다가 갑자기 하니까 오늘 아침부터 배랑 골반이 너무아파서 다리운동도 겨우겨우했어요ㅠㅜ
이따 밤에도 운동해야하는데 뭘해야 제대로 할 수 있을까요??
  • 봉주르79
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 봉주르79
  • 01.24 21:19
  • 순두부둡 아아 요가 정도면 괜찮을거 같네요ㅎ 감사합니당~
  • 답글쓰기
초보
  • 순두부둡
  • 01.24 21:12
  • 그럼 무리한 운동 말고 요가부터 시작하는게 좋지 않을까요?
    저도 체형관리 하려고 요가부터 시작했거든요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글