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  • 다이어트중!·초보
  • 2014.09.06 10:54
Q.알려주세용..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루동안 저지방우유750ml에다미숫가루3~4스푼 꿀한숫갈넣어서먹으면 많이먹는거예요??칼로리는얼마정도될까요
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정석
  • 과체중ㅠ
  • 09.06 11:38
  • 미숫가루가 곡물가루라서 칼로리가 낮지 않을거에요
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다신
  • 완투
  • 09.06 11:19
  • 저지방우유 750ml면 100에 70정도잡고
    520정돈데 미숫가루4잔이면 200에 1스푼 한 7~800칼로리가되진않을까요?
    근데 음식은 천천히 씹어먹어야 포만감이 오는데 씹어드실수있겠어요?
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