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  • 행동으로해봐·입문
  • 2016.01.06 15:26
# 기회를 주세요.#
한달도 빠짐없이 그룹과 개인p.t도 받고 있습니다. 하루에 3시간씩 운동을 하는데
근육형의 과체증이라 한달 동안 근육도 늘고 체지방도-0.5 로 체증이 증가했어요.
단식을 해야하는지 식품을 먹어야 하는건지 적당히 먹는다고는 하는데 신경이 쓰이네요.
기회가 있다면 체험해 보고 제 몸에 놀라운 모습을 보고싶습니다.
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