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  • powerwoman·초보
  • 2017.01.25 23:35
Q.체지방율은 어떻게 해야 낮출 수 있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체지방율이 32퍼센트로 나오는데
평균을 훌쩍 넘어섰습니다.

어떻게 해야 체지방율을 효율적으로 낮출 수 있을까요?

운동이면 어떤 운동
식이라면 어떤 건 먹고 어떤 건 안 먹고
그 외 좋은 방법이라던가

아무거나 좋으니 조언 부탁 드립니다.
  • powerwoman
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댓글 (4)

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초보
  • powerwoman
  • 01.26 10:15
  • nayng 함께 노력해봐요. ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • powerwoman
  • 01.26 10:14
  • 한번쯤날씬하게 아. 알겠습니다. 열심히 걸어보겠습니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 01.26 07:07
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • nayng
  • 01.25 23:40
  • 비밀 댓글 입니다.

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