view-top

  • 1
01월 29일 (음식 1026kcal, 운동 609kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 730kcal
1026/ 1377 kcal
609/ 230 kcal
점심식사450kcal(43.86%)
[파리바게뜨] 쁘띠만주 (1봉지, 120g)
450kcal
오후간식96kcal(9.36%)
코카콜라 (1캔, 210ml)
96kcal
저녁식사480kcal(46.78%)
[파리바게뜨] 브라우니 쿠키 (1박스, 120g)
480kcal
운동609kcal
플랭크 (90초)
9kcal
싯업 (75회)
53kcal
레그레이즈 (42회)
20kcal
크런치 (100회)
24kcal
플랭크 (120초)
12kcal
불타는 허벅지 (10분)
67kcal
보통 걷기 (15분)
39kcal
마일리사이러스 전신운동 (3분)
49kcal
티파니 허리운동 (10분)
70kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
와이드 스쿼트 (2분)
12kcal
요가 (17분)
42kcal
L자 다리운동 (30분)
18kcal
  • 멜멩
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글