view-top

Q.헬스장 가서
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스장에서 여러 운동을 하고 싶은데
힙업운동이나 푸쉬업 같은 건 부끄러워서 못 하겠더라규ㅗ오ㅠㅠ
차라리 집에서 할까 생각도 들고ㅠㅠ
어떻게 해야 좋을까요?
그리고 뜬금없지만훌라후프는 유산소 운동에 좋나요???
  • 우우자눌
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • !아자!
  • 01.30 15:48
  • 아무도 안쳐다보니 부끄러워하지마세요! 그런시선 신경쓰면 살못빼요ㅠㅠ 헬스장에서 모든운동다하고 집가서 푹쉬는게 편합니다 훌라후프는 외부적으로 충격을 가해주는거기때문에 아마 효과는 없다고 들었어요 그래서저도 첨에만하고 안하고있어요 누워서 복근운동 하시는게 더 좋습니다 예를들면 윗몸일으키기요
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글