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01월 30일 - 11일차 (음식 1126kcal, 운동 174kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 14kcal
1126/ 1159 kcal
174/ 193 kcal
점심식사420kcal(37.30%)
[CJ] 계절밥상 깍두기볶음밥 (1인분, 201g)
330kcal
[해표] 카놀라유 (1큰술, 10g)
90kcal
오후간식201kcal(17.85%)
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (2팩, 36g)
201kcal
저녁식사505kcal(44.85%)
[브라운라이스소울] 자색고구마 (1포, 35g)
135kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 250ml)
118kcal
[오리온] 다이제 초코 (1회분, 52g)
252kcal
운동174kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
L자 다리운동 (20분)
12kcal
박봄다리운동 (4분)
32kcal
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