view-top

  • 꿀꿀쓰·초보
  • 2016.01.07 13:29
체어딥스? 의자로 하는 운동 있잖아요
집에서 운동을 해서 자세를 잘 몰라서요ㅠㅠ
검색해보니까 무릎을 펴서 하는 사람도 있고 굽혀서 하는 사람도 있던데 어떤 자세가 바른 자세인가요?
  • 꿀꿀쓰
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

인바디쟀는데 대박이에여...
0 95 살주거
2일차!
1 82 민소매원피스

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 꿀꿀쓰
  • 01.07 13:42
  • 그러면 무릎을 굽혀야겠군요 ㅎㅎ 감사합니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 토묘
  • 01.07 13:41
  • 둘다 바른 자세이긴 합니다..
    다만 무릎을 펴서 하면 팔과 어깨에 힘이 더 들어가서 난이도가 더 높기 때문에, 초보자는 무릎을 굽혀서 하시는 것을 추천드립니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글