명절 휴유증이.있네요..
설날 당일과 그 다음날에 좀 많이먹었어요..
1.3키로쪘고 오늘 100그래 빠졌네요..
때마침 생리가 터져버려서.. 몸이 많이 힘들었네요.. 차라리 폭식터질때 생리도 함께해서 다행입니다
생리때도 한 식욕 하거든요 그럼그때도 1키로찔거고 설날은 설날대로 찔거고..
배로 힘들어지거든요 ㅠ..
설날에 떡꾹에 전 아이스크림 과자 식혜 많이먹었고
제가 위염이있는지라 기름진건 많이못먹었네요..
그다음날부터 정신차렸어야했는데
삼겹살에 고구마 밥을먹고 또찌고..
그다음날엔 또 정신차렸어야 했는데..
켈로그 과자 한봉지 거덜내고..ㅋㅋ.그나마 자제해서 100그램 빠졌네요..
오늘아침에 2시간 걷고오고..
오늘부턴 정신차리고..
1키로 다시빼고..
다시 7키로 감량하겠습니다..
화이또 ㅋ
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