974/ 1302 kcal
359/ 217 kcal
[요플레] 플레인 화이트 (1회분, 100g) | 66kcal |
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 45g) | 187kcal |
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
과메기 (1회분, 30g) | 53kcal |
봄동 (1회분, 70g) | 14kcal |
곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 200g) | 152kcal |
미나리 (1소접시, 50g) | 10kcal |
초장 (1종지, 30g) | 45kcal |
참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
아몬드 (10개, 12g) | 70kcal |
사과 (1회분, 50g) | 26kcal |
초코칩쿠키 (1개, 5g) | 23kcal |
닭볶음탕 (1인분, 80g) | 97kcal |
양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
배 (1회분, 100g) | 58kcal |
단호박 (1회, 100g) | 70kcal |
슬로우버피(세트) (60회) | 180kcal |
런지 (40회) | 11kcal |
스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
사이드 레그 리프트 (9분) | 54kcal |
플랭크 (180초) | 18kcal |
윗몸일으키기(세트) (120회) | 30kcal |
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