552/ 800 kcal
669/ 218 kcal
알로에겔 (1회분, 120g) | 24kcal |
[퍼스트빈] 초코초코칩 다이어트 쉐이크 (1회분,30g) | 110kcal |
알로에겔 (1회분, 150g) | 30kcal |
브로콜리 (1개, 121g) | 40kcal |
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (1회, 60g) | 60kcal |
양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
[투르카넛]구운 이집트콩 시나몬 (1봉지, 10g) | 34kcal |
매콤닭가슴살 (1회분, 15g) | 39kcal |
[퍼스트빈] 마롱스위트 다이어트 쉐이크 (1회분, 30g) | 114kcal |
[허벌라이프] 나이트웍스 (1회분,14g) | 50kcal |
점핑잭 (100회) | 50kcal |
점핑잭 (100회) | 50kcal |
싸이클 실내자전거 (50분) | 250kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
필라테스 (50분) | 240kcal |
윗몸일으키기(시간) (3분) | 24kcal |
산책 걷기 (10분) | 20kcal |
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