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  • 달린·정석
  • 2017.02.02 10:27
  • 1
어제 밤 이슬이와 함께했네요.. 하하
어제부터 새마음으로 다시 시작하고 있었는데
회식이 있어서
이슬이를 2병정도 영접했어요.
하하...ㅠㅠㅠㅠㅠ

안주를 거의 안먹어서 그런지 몸무게 증가는 없었지만
체지방과 함께 근육량이 급격히 줄었네요.

힘들게 늘려온 근육들이....ㅠㅠ
역시 술은 다이어트에 독입니다.
  • 달린
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2.1 식단과 오늘아침체중
3 57 시바냠냠
그냥 다이어트 안할래요··ㅠㅠ
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댓글 (2)

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정석
  • 달린
  • 02.02 11:03
  • o하얀나비o 어쩐지 갈증이 심해서 물을 엄청 마시네요. ㅎㅎ
    저도 엄청난 근력운동은 안하고.. 닭가슴살 정도 먹어주면서 적당히 근육량 빠지지 않을 만큼 노력합니다 ㅎㅎ
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지존
  • o하얀나비o
  • 02.02 10:29
  • 술 마시고나면 수분손실이 많다더라구요 오늘물많이 드셔요~ 전 근육은 일단포기ㅜㅜ 안늘어요ㅜ 근력운동 하지도않지만요ㅋㅋㅋ
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