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  • 분홍돌고래·초보
  • 2016.01.07 18:15
01월 07일 (음식 752kcal/운동 439kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사256kcal(34.04%)
[이마트] 진심을 담은 플레인 요거트
 70kcal
바나나
 111kcal
[BOBSNU] 약콩두유
 75kcal
점심식사171kcal(22.74%)
사과
 171kcal
오후간식150kcal(19.95%)
[썬넛트] 하루견과
 150kcal
저녁식사175kcal(23.27%)
[푸드원] 훈제닭가슴살
 125kcal
루꼴라
 16kcal
양념치킨소스
 34kcal
운동439kcal
레그프레스
 70kcal
스쿼트(세트)
 19kcal
런닝머신 달리기
 172kcal
런닝머신 걷기
 53kcal
덤벨 아령운동
 65kcal
스트레칭
 40kcal
데드리프트
 20kcal
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01월 07일 (음식 2792kcal, 운동 380kcal)
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01월 07일 (음식 1523kcal/운동 523kcal)
0 43 살찐요괴

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