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  • 칠투비*·초보
  • 2017.02.03 07:14
Q.식단 조절 안하고 운동만 하면
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식단조절 안하고 운동만 하면 살 안빠지나요?😢
  • 칠투비*
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저녁식단좀 공유해주세요ㅜㅜ
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생리중 식욕증가 저만그렁가요ㅜ
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댓글 (5)

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정석
  • 랜아이
  • 02.03 13:55
  • 건강한돼지됩니다~!!!!!!
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다신
  • 히즌
  • 02.03 09:10
  • 식단조절만 하고 운동×는 살빠짐.
    식단조절이 안되면 소용 없어요..
    먹은 칼로리가 쌓인게 체지방인데 운동만을
    소비하려면 트레이너처럼 운동이 직업이지 않으면 어렵겠죠.
    식단:운동=7:3 효율 이라 보면 됩니다
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정석
  • Yeonyyy
  • 02.03 09:09
  • 다이어트는 식단조절이8, 운동이 2라고 하는 만큼 많이 더딜꺼에요~
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정석
  • 긍정♡
  • 02.03 08:51
  • 운동만하셔도 살은 빠지겠지만 조금더딜꺼예요 ㅠㅠ 식단이랑 같이하시는게 더 효과를 빨리보실수있어요 !
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초보
  • 내사랑 송중기
  • 02.03 08:31
  • 몸이 더 건강해집니다 살빼실려면 식단조절도 필수예요
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