오늘 유지하고나서 처음으로 내가 좋아하는 음식을 먹었다. 순대 !!😍 사실 6시 되기 전에 저녁으로 늘 먹던 계란과 고구마를 먹고 엄마랑아빠랑 교복을 맞춘 후에 집에 가려고했으나 어긋나서 엄마아빠 저녁먹는 데 같이 갔다. 국밥과 순대를 시켰고 나는 안먹으려고 했는데 엄마랑아빠의 유혹에 넘어가서 결국 먹음 ㅠㅠ 근데 너무 맛있었다.. 엄마랑 아빠 두분 다 아까 줄넘기 삼천개 하고 집 가서도 근력운동 할거니까 괜찮다고 그랬지만 아직까진 불안해 결국 줄넘기를 이천개 더 했다. 너무 강박을 갖지말자 💦 그리고 하루에 얼만큼 먹어야 유지가 되는지 모르겠다. 내 신진대사량 (기초대사량:1127, 활동대사량 : ? 소화대사량 : ?)이 얼만큼 되는지 가늠이 안되서 얼마나 먹어야 할지 감이 안잡힌다 ㅠㅠ 자고일어나서 더 검색해봐야겠당. 순대를 먹고나니 먹는 것에 대한 두려움은 좀 사라진 것 같다. 잘했어 🙋
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