view-top

01월 07일 (음식 1604kcal/운동 648kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

점심식사586kcal(36.53%)
쌀밥
234kcal
청양고추
10kcal
상추
13kcal
달고기
20kcal
참나물
7kcal
두부톳무침
13kcal
조기구이
289kcal
오후간식616kcal(38.40%)
찐고구마
32kcal
[파리바게뜨] 생크림소프트식빵
155kcal
우유
120kcal
우유
120kcal
찐고구마
32kcal
찐고구마
32kcal
[뉴트리] 파이널 단백질 파우더
90kcal
아몬드
35kcal
저녁식사402kcal(25.06%)
두부톳무침
13kcal
조기구이
193kcal
참나물
7kcal
상추
18kcal
청양고추
15kcal
쌀밥
156kcal
운동648kcal
헬스
220kcal
스쿼시
390kcal
런닝머신 걷기
38kcal
  • escokk
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글