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  • 운동은즐거워·정석
  • 2017.02.06 17:23
  • 1
간편한 아침식사


아침을 거르고 점심 한기만 먹다보니 속이 많이 비어서 속쓰림이 심해 졌습니다.


간단하게 먹을 거리를 찾다가 카카오바 발견..


고소하고 많이 달지않아서 아침에 식사대용으로 좋을 것 같습니다.


모자란 식이 섬유는 점심에 채우고 아침엔 머리 팽팽 돌아가라고 단수화물과 견과류 섭취~~~^^
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