제목대로 야채 챙겨먹기가 좀 어렵네요
지금 몸 말리는중이라 2월말까진 잡곡밥,닭가슴살,김치 조금 이런식단이 계속될거같은데
비타민D와 오메가3는 먹고있구요 생야채를 먹어야할텐데
집에 썰어서 보관해놓자니 다먹지못하고 상하고 버릴거같고
새싹이런거 사서 밥먹을때 같이먹고 그랬는데 요즘 사러가기도 귀찮고 굳이 챙겨먹어야되나 싶네요 생당근,오이,오이고추 이런건 진짜 좋아합니다 근데 샐러드믹스 이런건 생으로 못먹겠어요... 야채 뭐 간단히 저식단에 챙겨먹을수있는게 있을까요 생야채로
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