view-top

  • 미냥이라네·지존
  • 2017.02.08 08:53
다신7기하면서
자극도 되고 간식의 소중함도 알아네요~~~!!
간식을 잘챙겨먹으니까 식사시에도 조절이 잘되요
  • 미냥이라네
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

ㅜㅜㅜㅠ다이어트 3분에 1성공
5 92 창스비
식이로는 3일에 1키로씩 주는듯
13 85 바다수빈

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 미냥이라네
  • 02.08 09:20
  • o하얀나비o 저도 과일하고 견과류먹어요~~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • o하얀나비o
  • 02.08 09:20
  • 전 간식은 치즈한장 아메리카노 가끔 과일정도? 물마시다보면 배가불러서 뭐먹고싶은 생각 잘안들더라구요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 사람향기
  • 02.08 09:12
  • 미냥이라네 꼬박 꼬박 규칙적으로 먹으면 몸에 축적을 덜한다고 하더라구요.. 점심 외 아침 간식으로 양 조절이 골고루 나눠지니.. 열량소비가 잘 되시는 듯 ㅎ.. 좋은현상 같아요~ 제게도 그런날이 오기를ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 미냥이라네
  • 02.08 09:10
  • 사람향기 점심은 일반식으로 밥량을 안줄어건든요 ㅎㅎ그래도 빠지니까요 신기해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 사람향기
  • 02.08 09:08
  • 미냥이라네 ㅎㅎ 좋은 생각~~ 전 시간맞춰 챙겨먹어얀다는 의무감같은 것때문에 힘들었나봐요ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 미냥이라네
  • 02.08 09:05
  • 운동을 하라고하면 힘들죠 ㅜ ㅜ
    워낙 채소도 좋아라하고요 ㅎㅎ견과는 항상 집에 아몬드나 호두가있어고요 ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 미냥이라네
  • 02.08 09:03
  • 사람향기 ㅎㅎ전 먹는것은 행복합니다 ㅎㅎ이렇게 먹는데 살이 빠지다니 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 사람향기
  • 02.08 09:02
  • 저는 의무적으로 챙겨 먹으려니 살짝힘들든데 ... ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글