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01월 08일 (음식 2588kcal, 운동 581kcal)
20160108

20151207 다이어리 일기상세

아침식사319kcal(12.33%)
치즈빵 2조각 커피1잔
인스턴트커피
42kcal
치즈바게트빵
277kcal
점심식사630kcal(24.34%)
오리로스
호박식혜
칼국수
오리로스
402kcal
칼국수
181kcal
단호박 식혜
47kcal
오후간식261kcal(10.09%)
한라봉쥬스
105kcal
호두
156kcal
저녁식사1,378kcal(53.25%)
콩나물국
42kcal
탕수육
962kcal
배추김치
5kcal
마파두부
57kcal
잡곡밥
312kcal
운동581kcal
구두신고걷기(낮은굽)
180kcal
고정자전거
315kcal
스트레칭
30kcal
스쿼트(세트)
26kcal
런지(세트)
9kcal
플랭크
6kcal
버피테스트(세트)
15kcal
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